***NEUE VIDEOS***

Wir haben uns mal wieder hingesetzt und unsere Videos auf den neuesten Stand gebracht. Es gibt eine neue Kategorie für die Trainer mit 1-1 Center, es gibt ein paar neue Wurfübungen für beide und wir werden noch einige weitere in den nächsten Tagen und Wochen hinzufügen. Viel Spaß damit! Euer ProCoach Read more →

***NEUES VIDEO: SA SPURS TEAM***

Wenn man die San Antonio Spurs in einem Wort beschreiben müsste, käme da nur eins in Frage: Team. Nach ihrem Championship letztes Jahr gab es nicht nur eine Championship DVD, die wir in unserer Rubrik Road to the Finals für euch haben, sondern auch einen ganz intimen Einblick in die Konstante, die über die vergangenen 18 Jahre und 5 Championships… Read more →

***PRESEASON TAG 33: Fitness***

Der vorerst letzte Tag der Preseason-Serie: Fitness. „Wenn du arbeitest, wirst du belohnt. Abkürzungen gibt es nicht im Leben.“ – Michael Jordan Arbeit für einen Sportler ist Fitness. Manchmal macht sie keinen Spaß, manchmal will man lieber liegen bleiben oder es erst später machen. Euer Körper ist euer Kapital. Je mehr ihr hineinsteckt, desto mehr werdet ihr herausbekommen. Immer. Heute,… Read more →

***PRESEASON TAG 32: Werfen***

Tag 32 der Preseason: Werfen. „Ich hasse lässiges Werfen. Vor jedem Wurf muss man arbeiten um frei zu werden und im Spieltempo fangen und werden.“ – Bob Knight Beim Basketball, wie in jedem Sport, kommt sehr viel auf die Vorbereitung an. Wenn ihr euch im Training vorstellt ihr wärt im Spiel und nehmt die Würfe mit derselben Intensität wie ihr… Read more →

***PRESEASON TAG 31: Passen***

Tag 31 der Preseason: Passen. „Der Pass ist ein sehr mächtiger Team Builder.“ – Kevin Eastman Und nicht nur das. Er ist auch das beste Mittel gegen eine Mann-Mann Verteidigung. Der Pass ist also eine Allzweckwaffe, die, richtig eingesetzt nicht nur die eigene Mannschaft stärken sondern die anderen Mannschaft auch noch zermürben kann. Hier geht’s zu Tag 31. Viel Spaß! Read more →

***PRESEASON TAG 30: Ball Handling, Dribbling & Handwechsel***

Tag 30 der Preseason: Ball Handling und Dribbling. „Eine der schwierigsten Sachen, die ein Spieler lernen muss ist, wann er dribbeln soll und wann er damit aufhören soll.“ – John Thompson Ab einem gewissen Level wird immer mehr dafür bezahlt, die richtige Entscheidung zu treffen. Im richtigen Moment nicht zu Dribbeln ist eine Fähigkeit, die man sich allerdings erst aneignen… Read more →

***PRESEASON TAG 29: Defense***

Tag 29 und erster Tag der letzten Woche der Preseason-Serie: Defense. „Es macht Spaß Defense zu spielen. Es macht Spaß den Gegner im Angriff schwitzen zu sehen, zu sehen wie er anfängt sich bei den Schiedsrichtern zu beschweren und schließlich zuzusehen wie er ausgewechselt wird weil er zu viele Fehler im Angriff macht.“ – Maury John Wer an diesem Punkt… Read more →

***PRESEASON***

Gegen Ende unserer Preseason Serie, nächste Woche ist die letzte Woche, seid immer mehr ihr selbst gefragt. So wie es eben auch die restliche Saison sein wird. Denn nicht die Zeit im Teamtraining sondern die Zeit allein auf dem Freiplatz oder zu Hause machen euch zu den Spielern die ihr sein könnt. Geht auf den ProCoach, sucht euch eine der… Read more →

***PRESEASON TAG 28: Fitness***

Tag 28 der Preseason: Fitness. „Sei kräftig im Körper, klar im Verstand, großmütig in Ideen.“ – James Naismith Auch James Naismith kurz nach der Erfindung des Basketballspiels wusste bereits, dass man äußerst fit sein muss, um Basketball richtig spielen zu können. Wie fit die Spieler heute sind, konnte er sich damals sicherlich noch nicht ausmalen. Fakt ist aber, dass wenige… Read more →

***PRESEASON TAG 27: Passen***

Tag 27 der Preseason: Passen. „Mit dem Extrapass und der Extraportion Einsatz kriegt man es immer hin.“ –  Kareem Abdul Jabbar Der Extrapass kann ein komplettes Spiel verändern. Sucht eine Mannschaft immer den besser stehenden Mitspieler und lässt den Ball laufen, kann selbst die beste individuell verteidigende Mannschaft nichts dagegen ausrichten. Hier geht’s zu Tag 27. Viel Spaß! Read more →